メンタルミニマリスト初心者のためのすすめ

ミニマリスト

どうも皆さんこんにちは。
メンタルミニマリストのあさひ@neruneko001と申します。

 

まず、ミニマリストを知らない方のために。

【節約術】大型ショッピングモールに行って何も買わないで帰ってくる勇気を持て
どうも皆さんこんにちは。 メンタルミニマリストのあさひ@neruneko001と申します。 突然ですが皆さんは「ミニマリスト」というものを知っていますか? 持ち物を出来るだけ減らし、必要最小限の物だけで暮らす人...

皆さんこんにちは。あさひと申します。

メンタルミニマリストとは

今回は、ミニマリストみたいな生活憧れる!とか、ミニマリストっぽい考え方良いなって思ってる方向けの記事にしたいと思います。そうでない方ももちろん読んでほしいですが、、、笑

ミニマリストへの批判をする人がたま~にいますが、僕は勘違いしてる人多いな~って思います。

なぜなら、ミニマリストと他の人の違いって「角をしゅっ!って曲がるか曲がらないか」くらいしかないと思っていて、人生でかならず通る取捨選択の一部だと思ってるからです。

そんなに変わらないですよ。考え方の問題です。
だからこそ自分は「メンタル(精神的に)ミニマリスト」を推奨しています。

 

 

考え方を取り入れるために最初にやっておくこと。

 

ミニマリストでも、そうでなくてもまずは自分の人生において何が大事なのかを再認識する時間が必要です。
なぜなら、「なんのためにやっているか」を明確にすることで行動に意味がはっきりしてくるからです。

やり方の説明しますね。

①人生で何が大事か考える。

②その大事なことに対して自問自答する(なぜ?どのように?他には?何が必要?)

③自分の周りを、②で追求した答えに入るものだけにする

僕の家は3LDKで当たり前のようにテレビもベッドも机もあります。
家具はすべて揃っていますし家事も自分で行い、料理もします。
というか料理楽しいです。

 

もしかしてこう思っている方もいるかもしれません。
ミニマリストとは、「好きなことも欲しい物も我慢して最小限の生活を送ることだ」と。
それなら、ひょっとしたら皆さんが思っているミニマリストとは少し違うかもしれません。
だけどミニマリストの考えに沿ってるので、僕はメンタルミニマリストとお伝えしています。

では、①②③の説明をします。

 

 

 

①人生で何が大事か考える。

これは「なんのためにミニマリストになるか」のなんのための部分に当たる大事なところです。
言い換えたら、「何のためにために生きてるか」です。

僕が勘違いしてる人がいると思ってる理由はここで、ミニマリストだから物を捨てりゃいいって問題じゃないです。
ミニマリストって考えは、なんもないのに生活できてる俺かっこいいみたいな発想で生まれたわけでなく、より合理的に幸せに過ごすためにツール、思想です。

だからこそ自分の大切なことを再認識してより意味のある生活を送る必要があります。

もちろん物だけでなく、人、事柄、夢などいろんな分野で考えてみてください。

 

 

 

②その大事なことに対して自問自答する(なぜ?他には?どのように?何が必要?)

 

これは、①で考えたことを深堀りしていくためです。

例として
「好きなことをして生きていきたい」というのが人生で一番大事だとしたら、

なぜそう思うのか?-仕事においてもプライベートの時間においても自分や好きな人に捧げたいし、時間を無駄にしたくないから。

他に大事なことは?-効率的に生きたい。1時間でも「なにやってたんだろ、、、自分」みたいな時間を作りたくない。のんびりするときは自分がのんびりするって決めたとき。

どのように?-仕事、プライベートともに自分で時間を把握してコントロールできるようにする。好きなことを探して見つける。仕事も人生の大部分なので楽しいと思える仕事に就く。

何が必要?-まず、好きな仕事。自分に合った仕事でプライベートを邪魔しない。ブログや役に立つ情報をコンテンツ化。
次に、好きな時間。時間を作るためには仕事を削る必要あり。
そして、好きな趣味。mtg、ボードゲーム。旅行。運動もしたいので何か見つける。(ボルダリングしたい)
好きな人。自分には必要。奥さん、友達、家族。
好きなもの。小物系が好きなのでお気に入りの物を見つける。自分で探したり見つけるのも好き。

 

 

 

 

③自分の周りを、②で追求した答えに入るものだけにする

 

それ以外しないようにするってことです。

なぜか見たいわけでもないテレビやユーチューブをずっと見たり寝るばっかりするのは自分の人生にとって非効率です。
見たい番組や映画をみるのならアマゾンプライムでいくらでも見れますし、やりたいことならいろいろと工夫して考えることが出来るはずです。

 

結論

いろいろと書きましたがいかがでしょうか。

ちょっとやってみようかなと思えただけであなたにもミニマリスト思考があると思います。

よく言う「好きの最大化」ですね。
ミニマリストっていうのは捨てたりものを持たないことを言われがちですが一番根底にあるのは「好きの最大化」です。

物を捨てたりなんちゃらってのはそのための過程に過ぎません。
まあ自分は物を捨てることすらないんですがw
買わないんでね。

皆さんも「好きの最大化」やってみてはどうでしょうか。
今まで窮屈な思いをしてきた方からすると人生が広く明るく見えるかもしれません。

考え方一つです。決まったら即行動していきましょう。

もしよかったら考えをコメントに書いてくれると嬉しいです。
コメントすることでさらにアウトプットし、やる気も出ますよー!
良かったら一緒に考えていきましょう。

今回はこれで終わります。
最後まで読んで下さりありがとうございました。

コメント

タイトルとURLをコピーしました